GEGUŽĖS MĖNESIO REKOMENDACIJOS PAGAL MĖNULIO KALENDORIŲ

Pagaliau ateina ir mano mylimas gegužis! ❤

Žinau, jog kiekvienas giria ir liaupsina savo gimimo mėnesį, tačiau negali nesutikti, jog gegužis tikrai yra tas mėnesis, kuris yra TOP 5-tuke.

ASTROLOGINĖ SANTRAUKA:

Gegužės 1 d. – pirmoji mėnesio pilnatis Skorpione (čia dar labiau pabrėžia stiprią gegužės magiją ir energiją), kuri yra vadinama „Gėlių Mėnulis“.

Gegužės 10 d. – delčia.

Gegužės 23 d. – priešpilnis.

Gegužės 31 d. – antroji mėnesio pilnatis Šaulyje „Mėlynasis Mėnulis“.

PALANKIAUSIOS MĖNESIO DIENOS GROŽIUI IR SVEIKATINIMUISI

Gegužės 5-7 d.d. – dylantis Mėnulis Ožiaragyje

Palanku atsikratyti to, kas nebetarnauja. Išnaudojant dylančios energijos jėgą – rekomenduojama apsilankyti pirtyje, saunoje.

Jautriausiai ir pažeidžiamiausiai šiuo metu reaguos kaulai, sąnariai, oda, nagai ir kraujotakos sistema, tai, už ką atsakingas Ožiaragio ženklas.

Kosmetologinės/ dermatologinės procedūros rekomenduojamos tokios, kurios akcentuojasi į šalinimą/naikinimą: darinių (papilomų, karpų ir kt.) aknės, inkštirų, spuogų, pigmentinių dėmių korekciją, plaukelių, tatoo šalinimą ir t.t.

Gegužės 13-14 d.d. – dylantis Mėnulis Avine

Palankus laikotarpis iškrovos dienai, kadangi energijos turėsite iš ugningojo ir energingojo Avino ženklo, kuris iš savęs mums jaučiasi, lyg būtume kaip ant sprogmenų statinės, kai nėra palauk, kai energija liejasi per kraštus. Šiomis dienomis ypatingai reikėtų stebėti, kas valgoma šiomis, tad siekiant normalizuoti ir subalansuoti savo jausminį balansą, venk gyvūninio maisto.

Iš sveikatos rekomendacijų skilties: saugoti savo akis – jos bus jautriausios!

KAIP MĖNULIO ENERGIJĄ IŠNAUDOTI IŠKROVOS DIENOMS?

Bendram išprūsimui: Mėnulio dienos skaičiuojamos nuo pirmosios jaunaties dienos, šiandien, (balandžio 29 d.) kai pasidalinau savo straipsniu su pasauliu, yra 12 Mėnulio diena („Magiška taurė, Gralis, Kaukolė“– kosminės meilės, nusiraminimo, dvasios alchemijos diena. Šiandien negalima pyktis, bartis, būtina budriai sekti savo mintis. Palanku medituoti, nugrimzti į savo vidų. Silpna vieta šiandien: krūtinė ir širdis. Palanku valyti plaučius, viršutinius kvėpavimo takus).

Kadangi potvyniai ir atoslūgiai reguliuojami Mėnulio energijos, tai mes, kaip gamtos dalis, sudaryti iš skysčių ir turintys skysčių reguliacinę sistemą, kuri palaiko vandens ir elektrolitų (druskų) pusiausvyrą, kuri savo ruožtu užtikrina homeostazę, t.y. mūsų gyvybę, pabrėžia ir primena tai, kad lygiai taip pat esame veikiami Mėnulio.

Tiki tu tuom, ar netiki, bet viskas ir toliau gamtoje vyksta sava eiga nepriklausomai nuo tavo tikėjimo, ar įsitikinimų.

Skiltis moterims, ypatingai skeptikėms: pastebėk, kada prieš menstruacijas labiau patinsti, kaupi skysčius, kada svarstyklės pradeda rodyti didesnius skaičiukus, t.y. kuriame zodiako ženkle tuo metu stovi Mėnulis?

Nustebsi, kad tai sutampa su tuo zodiako ženklu, kuriame stovėjo Mėnulis, kai tu gimei. Ir kai žinai vat tokius įvairius mažus niuansus, gali labai išradingai sau palankiu būdu varijuoti tam tikromis medžiagomis, technikomis, pvz. kada daryti iškrovos dienas, kada labiau ir daugiau vartoti skysčius, kada ir kokius mikroelementus ir vitaminus bei varančias arbatas/ gėrimus ir t.t. Mėnulio fazes gali „pasikinkyti“ sau naudingu būdu.

Esu ankstesniuose savo straipsniuose minėjusi, jog Mėnulis stipriai veikia žmogaus hormoninę sistemą, skysčius bei emocijas. Kas bendro tarp hormonų, skysčių ir emocijų?

Mes turime savo individualią skysčių reguliacinę sistemą:

⟡ Inkstai: jie yra pagrindinis filtras. Jei vandens trūksta, jie jį sulaiko, o jei per daug – vandens perteklių pašalina su šlapimu.

Pastarieji veikia nuo hormonų: vazopresino ir aldosterono.

Vazopresinas sako inkstams „neatiduokite vandens“, o aldosteronas reguliuoja druskų (natrio ir kalio) kiekį. Pastarasis labai aktyvus būna liuteininėje fazėje, kuri įvyksta po ovuliacijos.

Po ovuliacijos organizme smarkiai pakyla progesterono lygis. Progesteronas veikia kaip aldosterono antagonistas – jis blokuoja mineralokortikoidų receptorius, todėl organizmas nusprendžia, kad jam trūksta aldosterono, ir įsijungia kortikotropinė ašis, kuri aktyvuoja antinksčius, kad šie stimuliuotų aldosteroną: jis tiesiogiai traukia vandenį paskui save, t.y. kaupia ir tadam! Plius penki kilogramai ant svarstyklių.

Kur čia slypi niuansėlis?

Ar pameni, kaip jautiesi liuteininėjė fazėje? Ar pastebi, kokio maisto ir maisto kiekio pageidauji šiuo laikotarpiu?

Neveltui liuteininė fazė man asocijuojasi su žodžiu liūtė, nes apetitas, o neretu atveju ir elgesys išties žvėriškas tampa, tiesa? Būtent šiuo laikotarpiu moteris aplanko PMS.

Leisk atspėsiu, kad prieš ciklą pageidauji labiau sūresnio maisto, kuris kelių dienų bėgyje persirita į saldesnį? Kodėl taip vyksta? Kai hormoninė sistema išsiderinusi, ne mes valdome savo kūną, o tampame savo kūno įkaitais: smegenys siunčia signalą šeimininkei, kad įmestų sūrumo, kuris vėliau prašys vandens! Vandens! Vandens! Ir viskas tik tam, kad aldosteronas galėtų įgyvendinti gyvybiškai svarbią f-ją: kaupti vandenį, kad išsaugotų tavo gyvybę.

Kitas skystis organizme, kuris atsakingas už gyvybę – kraujas, tad keliaujame prie kitos sistemos:

⟡ Širdis ir kraujagyslės: jos reguliuoja kraujospūdį.

Jei skysčių per mažai, kraujo spaudimas krenta, ir tai vėlgi aktyvuoja inkstus bei hormonus, per kortikotropinę ašį, kurios pagrindinis hormonas kortizolis, kuris tiesiogiai atsakingas už adaptaciją streso metu, o organizmui dehidratacija tolygu mirčiai, tai tu man dar papasakok, kad tau neskanus vanduo ir tu nenori jo gerti, tai aš tau tik priminsiu pasakydama, kaip pats/pati savo rankomis ir savo pasirinkimu stimuliuoji streso hormoną kortizolį, kuris nepaliaujamai išderina visą tavo hormoninę, skydliaukės, lytinių liaukų veiklą ir visa tai atsiliepia tiesiogiai odoje.

Tačiau, yra vienas svarbus niuansas, kuri reikia atminti kartą ir visiems laikams: vandens gėrimo kiekis nelygus jo pasisavinimui. Daug kartų per dieną užgirstu, jog: „geriu, geriu aš tą vandenį, o oda vistiek sausa, tik tinstu“, tuomet aš ir pasiteirauju ir dažnai, beveik kiekvienu atveju gaunu vieną ir tą patį neigiamą atsakymą į klausimą: „o elektrolitus vartojat?“

Vanduo į ląstelę patenka ne „savaime“, o per procesą, vadinamą osmoze.

Elektrolitai čia veikia kaip magnetai, kurie tą vandenį traukia paskui save, visai panašiai, kaip daugeliui žinoma drėgmę pritraukianti maža hialurono rūgšties molekulė.

Ląstelės membranose yra specialūs kanalai ir siurbliai (pavyzdžiui, natrio-kalio siurblys). Kad vanduo įeitų į ląstelės vidų, ten turi būti pakankama kalio koncentracija, o išorėje – natrio.

Jei šių mineralų trūksta, vanduo tiesiog „praplaukia“ pro šalį kraujotaka ir yra pašalinamas per inkstus, nespėjęs sudrėkinti audinių, tačiau paskatina edemą, t.y. audinių patinimą, paburkimą, pvz. paakiuose ir t.t., nes kai geri labai daug gryno vandens ir išplauni natrį iš kraujo bei tarpuląstelinio skysčio, krenta kraujo osmosinis slėgis. Kad išlygintų spaudimą, organizmas „stumia“ vandenį iš kraujagyslių į aplinkinius audinius – taip atsiranda (pa)tinimas.

Tad grįžtu prie Mėnulio dienų, kada palanku daryti iškrovos dienas:

Ypatingai: 8, 10, 11, 12 (didelis akcentas į vandens gėrimą), 18, 20, 23, 25, 26, 27, 28, 29. Sausas badavimas palankus: 2, 14 ir 28 Mėnulio dienas.

Kontroliuoti suvalgomo maisto kiekį svarbu priešpilnio fazėje.

Gegužės 17-18 d.d. – Mėnulis Dvyniuose

Šiuo laikotarpiu bus nuolatinis mėtymasis tarp gėrio ir blogio. Na, tai tavęs stebinti netūrėtų, mes gyvename Žemėje, dualiame pasaulyje ir taip turi būti. Visa tai mus kiekvieną dieną mokina balansavimo meno tarp A ir B.

Šiomis dienomis būtina minčių savistaba, nes nuo to priklausys tolesnė tavo ateitis ir jos įvykiai: mintys materializuojasi! Ir kuo labiau tai neigi, tuo labiau materija tau įrodinės tavo paties išgyvenimais, per tavo kailį.

Šiandien susilaikyk nuo aštraus ir karšto maisto, alkoholio ir kitų psichotropinių medžiagų, kadangi organizmas reaguos max jautriau, negu tu esi įpratęs/įpratusi prie savo organizmo reakcijų.

Jokių operacijų ir intervencijų! Šiomis dienomis bus stebimas kraujo krešėjimas, kraujo krešulių, trombų rizika.

Kadangi šiuo laikotarpiu aktuliausias astrologinis Urano Dvyniuose aspektas, tai kiek labiau išsiplėsiu apie šį ženklą.

DVYNIAI – oro stichijos atstovai, kurie visai neseniai septyneriems metas pasitiko Uraną. Ši planeta aštrins nervingumą, stresą, neurologinius sutrikimus. Dvynius erzins poreikis rūpintis savo fizine sveikata, tačiau nusistatytas reguliarumas – tai bus, bene, vienintelis būdas išsisukti nuo perdegimo.

Džiaugiuosi už save ir už visus kitus jautukus, kurių ženklą paliko ši planeta.

Sutikime vieningai ir draugiškai, jog šie septyni metai mums buvo pipec sunkumo, sudėtingumo... transformacijų, skausmų, praradimų dideliais maštabais ir .. su viskuom išvardintu – asmeninio augimo septyni metai.

Mes tikrai dideli užaugom!

Savo atidirbom!

Dabar galime pagaliau lengviau atsikvėpt: pas mus išaušo aušra, kuri būna visad po juodžiausios ir tamsiausios nakties.

Dvyniai atsakingi už komunikaciją, žinių/ naujienų perdavimą. Jų valdoma planeta Merkurijus – šį ponulį tikrai visi gerai atpažįstame iš retrogradinių temų, ypatingai susijusių su transportu ir technika.. gedimai, vėlavimai, avarijos ir šiaip karminiai aspektai.

Jeigu kalbėti apie dvynius iš archetipinės pozicijos, tai jie jaučiasi, kaip inkstas taukuose pasakyme: „nieko nėra pastoviau už nepastovumą“. Jiems pokyčiai reikalingi kaip oras, jeigu dvyniai nepasiduoda pokyčių gūsiams – juos varžo, ardo, degina iš vidaus, nes jie eina prieš savo prigimtį.

Jie negali leistis būti verčiami prisitaikyti, todėl laikymąsis kažkokių mitybos, odos priežiūros programų/ planų – ilgam laikui nepaeis.

Sakau tai iš darbinės patirties: geriausių rezultatų pasiekiu su dvyniais, kuomet vis pakoreguoju mūsų sudarytą odos priežiūros ir profesionalių procedūrų programą, nes kitu atveju, jie praranda fokusą, motyvaciją įsitraukti į komandinį darbą sprendžiant savo asmenines odos problemas. Su įvestais naujais vėjais palaikomas jų vidinio polėkio entuziazmas.

Šiaip, ką dar esu pastebėjus: griežtumas/konkretumas ir dvyniai, tai dvi nederančios stichijos.

Kaip iš PSICHOSOMATIKOS dvyniams nuskaityti savo kūno siunčiamus jiems signalus?

Kuomet pradeda kankinti išsiblaškymas, prasta koncentracija, mažas produktyvumas, nervingumas, galvos skausmai/ nerimas ir t.t. – tai ženklai, kad Jums laikas „nusileisti ant žemės“ ir pasikrauti/ įsikrauti jėgų, t.y. laikas atsinaujinti.

VIRŠKINIMO NIUANSAI: kai valgote, tiesiog valgykite. Be TV, be kompų, plančų, telefonų... Kitaip sakant, taip duosit pailsėti ir smegenims, ir nervų sistemai.

Kvėpuokite, jums kaip oro ženklui, būtinai didelis dėmesys kvėpavimui, kvėpavimo pratimams.

Vagus nervą, arba klajoklį nervą, kuris prižiūri vidinę kūno „ekonomiką“ ir gyvena pilve: yra pagrindinė parasimpatinės nervų sistemos dalis, atsakinga už kūno „poilsio ir virškinimo“ (rest and digest) būseną.

Jo pagrindinė užduotis – slopinti streso reakcijas ir palaikyti vidinę organų pusiausvyrą. Jis aktyvuojamas ilgesnio iškvėpimo, nei įkvėpimo, metu.

Tinkamiausia  mityba, tai mažai kolorijų turintys riebalai ir baltymai ir mažesnis kiekis angliavandenių. Mitybos dominantė – augalinė mityba, kad jiems, orinukams, duotų kuo daugiau lengvumo.

ASTROLOGINĖ MEDICINA nusako, jog dvynių ženklo savininkai turi jautrią nervų, kraujagyslių sistemas bei silpnus kvėpavimo takus, todėl užspaustas nervas atsilieps šąlančiomis galūnėmis, paviršutinišku kvėpavimu.

DAŽNESNĖS  DVYNIŲ ZODIAKO ŽENKLO LIGOS IR SUSIRGIMAI:

• Nerimas;

• Ausų infekcijos, spengimas ausyse, klausos praradimas;

• Plaučių problemos: astma, pneumonija ir kt.;

• Dėl nervinio pagrindo išsiderinęs virškinimas;

• Dilgčiojimas, tirpimas, silpnumas delnuose, plaštakose, pirštuose;

• Prasta kraujotaka, kvėpavimo nepakankamumas;

• Kalbos sutrikimai.

Gegužės 23-24 d.d. – Mėnulis Mergelėje

Jauninančios, puoselėjančios procedūros šiuo metu yra tai, ko tau ir tavo odai reikia!

Norisi saunos? Pirmyn! Mėgaukis SPA procedūromis, ypatingai palanku atlikti modeliuojantį, antceliulitinį, limfodrenažinį masažą, kūno detox įvyniojimą.

Skauda kojas, pėdas? Pats geriausias laikas apsilankyti pas kineziterapeutą, osteopatą arba savarankiškai jas išmasažuoti, išjudinti. Juk ant pėdų mes stovime visą savo gyvenimą – jos nusipelno tavo meilės ir rūpesčio.

Tiesa, virškinimo spragos labai tikėtinos, tad maisto ir emocijų, maisto metu, kontrolė labai palankiai pasitarnaus šiomis dienomis.

Gegužės 30-31 d.d. – Mėnulis Šaulyje

Pagrindinės kūno dalys, už kurias atsakingas Šaulys – tai stuburas, dubens sritis, klubai, venos, tad palankiausia šiuo metu rūpintis būtent šiomis sritimis.

Moterims ypatingai svarbu stiprinti dubens sritį, nes stiprūs dubens dugno raumenys yra tarsi „vidinis korsetas“, kuris laiko visą apatinę kūno dalį: dubens dugno raumenys veikia kaip hamakas, prilaikantis gimdą, pūslę ir žarnyną. Jei raumenys silpni, atsiranda organų nusileidimo (prolapso) rizika, taip pat silpni raumenys dažnai yra pagrindinė nevalingo šlapimo nelaikymo priežastis (ypač čiaudint, juokiantis ar sportuojant). Stiprinimas, pvz. Kėgelio pratimai, padeda išvengti šios problemos arba ją išspręsti.

Grįžtant prie aukščiau išsakytų kortikotropinės ašies hormonų (vazopresino ir aldosterono) svarbos, noriu pabrėžti, jog gera dubens srities kraujotaka ir limfotaka taip pat padeda mažinti patinimus apatinėje kūno dalyje, t.y „sušvelnina“ aldosterono aktyvumą.

Dubens dugnas yra ir giliųjų kūno raumenų dalis.

Jeigu ši sritis silpna, apatinė nugaros dalis (juosmuo) netenka atramos, todėl gali atsirasti lėtiniai nugaros skausmai, tad rekomenduoju apsilankyti masaže, terapijoje ir stiprinti savo apatinę kūno dalį ir tai padaryti šiomis dienomis – pats palankiausias ir geriausias laikas.

Su meile ir rūpesčiu,